3 VORTEILE, WIESO SICH BODYWEIGHT-TRAINING MEHR LOHNT ALS DER GANG INS FITNESSSTUDIO
Du bist dir unsicher, ob du eine Mitgliedschaft für ein Fitnessstudio unterschreiben sollst? Lass es lieber! Denn wir sagen dir, wieso das Workout mit [...]
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Stress im Job, in der Uni oder zuhause? Bei Beziehungsproblemen können wir nicht helfen. Aber wir können dafür sorgen, dass du für deinen sportlichen [...]
1. Schaffe ausreichend Platz Achte vor Workoutbeginn darauf, dass rund um deine Trainingsfläche nichts steht, was dein Workout gefährden könnte. Räume alles aus dem [...]